三卡路里等于多少斤!200千卡可以瘦幾斤

一卡路里等于多少脂肪
一公斤脂肪相當于7700大卡，一卡路里相當于7700分之一公斤
2172克等于多少斤
解題步驟:

1斤等于500克

2172÷500=4.344斤

2172克等于4.344斤

提高提升:

第一，要對計算引起足夠的重視。
很學總以為計算式題比分析應用題容易得多，對一些法則、定律等知識學得比較扎實，計算是件輕而易舉的事情，因而在計算時或過于自信，或注意力不能集中，結果錯誤百出。其實，計算正確并不是一件很容易的事。例如計算一道像37×54這樣簡單的式題，要用到乘法、加法的運算法則，經過四次表內乘法和四次一位數加法才能完成。至于計算一道分數、小數四則混合運算式題，需要用到運算順序、運算定律和四則運算的法則等大量的知識，經過數十次基本計算。在這個復雜的過程中，稍有粗心大意就會使全題計算錯誤。因此，計算時來不得半點馬虎。
第二，要按照計算的一般順序進行。
首先，弄清題意，看看有沒有簡單方法、得數保留幾位小數等特別要求;其次，觀察題目特點，看看幾步運算，有無簡便算法;再次，確定運算順序。在此基礎上利用有關法則、定律進行計算。最后，要仔細檢查，看有無錯抄、漏抄、算錯現象。
第三，要養成認真演算的好習慣。
有些同學由于演算不認真而出現錯誤。數據寫不清，辨認失誤。打草稿時不能按照一定的順序排列豎式，出現上下粘連，左右不分，再加上相同數位不對齊，既不便于檢查，又極易看錯數據。所以一定要養成有序排列豎式，認真書寫數字的良好習慣。
第四，不能盲目追求高速度。
計算又對又快是最理想的目標，但必須知道計算正確是前提條件，是最基本的要求，沒有正確作基礎的高速度是沒有任何價值的。所以，寧愿計算的速度慢一些，也要保證計算正確，提高計算的正確率。
200千卡可以瘦幾斤
每天消耗200里不能減200卡路里是一個非常數據，就是200也不能起到減果，消耗一克糖就可產生4000卡路里的能量，所以衡量人體能量代謝常用的單位是千卡。人體每天用于維持體溫恒定，以及用于維持心跳，呼吸和腸道蠕動等基礎生命代謝活動就會消耗1200千卡以上能量，通常每天消耗超過2000千卡，配合控制飲食才有可能減肥。能夠長期的堅持再配合飲食方面一定是可以達到比較好的減肥的效果的。因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，需要通過運動和飲食相結合，要堅持的進行一項體育鍛煉，不要中斷在日常的飲食當中，得到營養全面，少吃多餐，細嚼慢咽，才有好的效果。
多少卡路里等于多少斤

卡路里和斤不是同一類型的單位，卡路里是能量單位，只能和焦耳換算；而斤是重量單位。兩者是無法進行換算的。

如果專指是減肥的一些術語的話，那么應該指的是將卡路里和脂肪換算而已。大致估算的話，一斤脂肪大概等于7700卡路里。

擴展資料：

卡路里，是一個能量單位。我們往往將卡路里與食品聯系在一起，但實際上它們適用于含有能量的任何東西。

簡單地說，1卡路里的能量或熱量可將1克水在一個大氣壓下的溫度升高1攝氏度。1卡路里約等于4.186焦耳(焦耳是物理學中常用的能量單位)。

我們大多數人把卡路里與我們吃的或喝的東西聯系在一起，就比如“這瓶汽水含有200卡路里”。實際上，食品包裝上列出的卡路里是大卡，也被記做大寫字母C，相當于將1000克水在1大氣壓下由14.5攝氏度提升到15.5攝氏度所需的熱量，約等于4186焦耳的內能。 (1000卡路里=1大卡)。

所以，實際上這聽汽水含有20萬卡路里(但不要擔心，這一點也適用于鍛煉——當練習圖上說你慢跑2公里燃燒100卡路里時，它的意思是10萬卡路里)。在英文中，“calorie”（首字母小寫）表示卡路里，約等于4.186焦耳，“Calorie”（首字母大寫）表示大卡，約等于4186焦耳。

一般所說的卡路里還分為兩種：

大卡，也被記做大寫字母C，最常見于食品標注，相當于將1000克水在1大氣壓下由14.5℃提升到15.5℃所需的熱量，約等于4186焦耳的內能。

小卡，也被記做cal，較多見于科研文檔中，1000小卡=1大卡（1 Calorie）

參考資料：

卡路里（熱量簡稱）_百科

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