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    《冬天煮什么湯好 家常》 減肥湯有哪些

    減肥煮什么湯好2020-12-22 15:27:48人已圍觀

    瘦身湯食譜
    1瓜排毒瘦身湯:主到了冬瓜和蝦,蝦皮與去掉,并且清洗干凈,把水瀝到碗里面,冬瓜清洗干凈之后,把皮和心去掉,并且切成小骨牌狀,蝦仁要隨著冷水放到鍋里面煮到酥爛,再加入冬瓜一起煮到冬瓜熟,加入少量的雞精與鹽進行調味,之后盛到碗里面即可。
    2、白薯豆腐番茄湯:主要是用到了白薯,番茄沙司,內脂豆腐,胡椒粉,大蔥,水以及鹽,先把大蔥切成段狀,把白薯切成塊狀,加入適量的清水一起放到湯煲里面,并且煮開水開了之后加入適量的番茄沙司,再一次煮到水開,這時候轉成文火煲20分鐘左右,再把切好的內酯豆腐放進去,轉成中火煲到沸騰,最后轉成小火煲5分鐘左右,加入鹽和胡椒粉等調味就可以了。
    減肥湯有哪些
    1、冬瓜排毒湯:了冬瓜與蝦,蝦殼和蝦線去掉,干凈后瀝干水分,并且鍋里面,清洗干凈冬瓜后,把皮與心去掉切成塊狀,蝦仁與冷水放到鍋里面煮,一直煮到酥爛,再與冬瓜一起煮到熟,少放鹽,雞精進行調味即可。

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