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    (運動消耗一千卡路里等于多少斤???)126千卡路里等于多少錢

    126千卡路里等于多少錢2020-12-22 13:52:53人已圍觀

    1千卡路里等于多少熱量?
    1卡等于4.2焦1千卡/千克(kcal/kg)=1=4.184,我們一般用大卡/100克來表示食物熱量
    米飯116大卡/100克,一碗米飯2兩-3兩左LZ自己估算下
    奶茶要看含糖量的,我們知道糖是高熱量食物,像立頓奶茶、麥斯威爾咖啡奶茶這類400大卡/100克;
    港式奶茶(不含糖)在30大卡/100克左右
    減肥的話,要少油、少糖、少鹽,希望LZ減肥成功~
    運動消耗一千卡路里等于多少斤???
    你說呢

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